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1、只要内心不乱，那么外界就是很难去改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。 2、任何行为在重复做过几次之后，就变成一种习惯。习惯有好有坏。好习惯虽不能立即带来明显的效益，

1、 心情不好的时候 出门晒晒太阳吹吹风 好像一切都变得美好了 2、 骑车，晒太阳，看风景，心情很舒畅 3、 小时候不理解老人晒太阳，一坐就是半天，长大了才明白：目之所及皆是回忆。

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