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简介:
接下来，白霜直接给我讲散打和擒拿的一些要素，因为散打和擒拿有着相同的地方，白霜在这两方面也比较熟悉，都是踢、打、摔、拿四大技法，其中散打腿法是主要技法，而擒拿在于手的拿
团队口号比较霸气的整理分享，有些事情我们知道是错的，一定要坚持，因为我们不甘心；有些人，明知被爱，却因为没有结局而不得不放弃。有时候，我们知道没有出路，但我们仍然在前进
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