第二天。
“运动？你说，剑法的第三要诀就是‘运动’？”
“对，运动，灵活有效的运动。所谓招式，无外是前人总结出来的，高效的刺砍接运动技巧而已。而且运动，还要延伸到剑法之外，甚至是对敌的要诀！”
“......剑法之外！”玉飞听得如痴如迷，而且不由联想到了二师叔时常教导的，如何以弱打强。要领，何尝不就是在运动中寻找战机。
玉禅继续解释：“兵者，诡道，剑法也是如此。因为运动就意味着变化，运动就遮掩了虚实。不光是剑动，人亦要灵动！”
“那为什么不直接说是变化？......我之前还猜是变化呢！”
“这就必须要联系剑法的第一要诀了，还记吗？”
“快准狠。”
“对，快、准、狠！你不觉得，某种程度上，如果剑法过分注重变化的话，同‘快’字是矛盾的。”
这话，不得不让玉飞开始沉思起来。变化，肯定意味着繁复！
玉禅没多做停顿，继续补充：“唯有‘运动’，才能与剑法第一要诀，完美锲合！”
但玉飞一时半会儿，并不能心悦诚服：“那......如果能料敌先机，运动还不是徒劳？”
可玉禅一语，就让其闭嘴了：“你同我比斗，可能时时料我出剑？”
玉飞愣住，似住了重点，却又说不清道不明。
玉禅接着解释了：“清醒的头脑，能帮我们在总体上把握战局。但每一招的应对，更多要靠，身体的反应。最直接的东西，往往才是最高效的。”
玉飞喃喃：“最直接的......身体的反应？！”
“对，身体肌肉的反应。料敌先机，注重的是脑子。武学的真谛，练的是肌肉！最基础的常识，便是‘一力降十会’。这句话，你可听过？”
“听过......可那说的是‘力’，并不是‘快’，也不是‘运动’。”
玉禅呵呵一笑，轻松化解了：“这正是因为，武学并不偏废头脑，用剑锋来弥补蛮力的不足！降十会之力难得，但兵器易得。可兵器运用，亦有强弱。强者，便首当‘快’字。
是兵刃，让武学的真谛，从‘力’，变成了‘快’！”
解释完，还意犹未尽地补充：“所谓料敌，不过是用头脑来弥补武力不足而已！如果交锋发生在电光火石之间，料敌，同‘变化’二字一样，都不够看了......”
细嚼良久，玉飞的思路，终于清晰了起来：“那，身体的反应，要怎么练？”
“这个......我爹说，勤练自然就有了。对了，有些像师祖说的习惯潜意识。勤奋练习，就能让肌肉形成快速的反射。”
玉禅这一席话说得，玉飞不由热血沸腾，跃跃欲试，马上拔出了符木剑：“那我们等什么，立刻就练！”
玉禅也被玉飞的激情感染，毫不示弱地也拔剑出鞘：“练就练，还怕你不成！”
二人便在林子里练习起来。其中更多的，是玉禅对玉飞的训斥：
“不要看我的手，要看我的眼，敌人的手会迷惑你，只有抓住对方的眼睛，才能扑捉对方真正的动机......”
“跟你说过，招式是前人总结的高效的刺砍方式，也不是完全无用......”
“要用肌肉记住招式，而不是脑子......”
“招式的虚实、收放是视情况变化的，关键是有效，灵活变化才是无招的本意......”
......
一个时辰过后，玉飞累得干脆直接躺在地上了。
玉禅的教训还在继续：“哥哥动得太多了，我没击倒你，你自己就先累趴下了。不光要动，还要有效点！”
“不行了，歇会儿......我都快喘不过气来了。”
“真没用！”
“呵呵......”玉飞笑得很开心，“跟妹妹一练剑，我怎么觉得之前都是白练！”
玉禅在玉飞旁边坐下，还特意挤了挤：“过去点......哪样功夫，不都得先练基础？就说你天天爬山，别看没用，但我感觉哥动起来，比我要遛。”
说得玉飞心中一喜：“真的？！我怎么没觉得？”
“那是哥剑法还差了些，老是被我牵着动！”
“哦......”玉飞应完，深吸一口气，享受一下肌肉松弛下来的舒坦，安静着没在发问了。
二人之间一阵安静，唯有林间沙沙的清风。玉禅又偷偷地看玉飞，玉飞闭着眼。
“妹妹真从五岁就开始练剑？”玉飞突然开口了，吓得玉禅赶紧扭过头去。
“嗯！”
“可你十岁才开始修炼，我们是一起的呀，我记得那时候妹妹还打不过我呢！”
“我那时输你，是输在力量吧......虽然是一起修炼，但哥哥写字还比我写得漂亮呢！这又怎么说？”说完，玉禅扭过头来，对玉飞一笑。
玉飞也跟着笑了，但眼睛看着头顶的树叶，并未看玉禅。
玉禅也看了看头顶，没发现什么特别的：“小飞哥看什么呢？看得那么入神？”
“没看什么，想事情呢！”
“想什么？”玉禅再次盯着玉飞的脸庞，有些入迷。恰巧玉飞抬起头来，玉禅赶紧又回头，脸有些微红。
“我在想，还有飞剑呢！”
“飞剑？还在想修炼的事？”
“嗯！凡剑都要那么久，飞剑有成岂不又要很久？”
玉禅赶紧替玉飞开导：“哥哥不是知道凡剑是飞剑的基础嘛？凡剑有成，飞剑自然也能有成。”
“还是有很大不同吧！特别是距离......感觉力道呀、防御啊，都看距离的掌控呢......你们蜀山，就一把飞剑，一把匕首，怎么兼顾得了进攻与防御呢？如果遇到如意盾牌那种变态防御的，又该如何呢？”
这个看是复杂的问题，却也没难倒玉禅，只稍一思虑，就立刻回答了：“哥哥听没听说过，我们蜀山御剑术，讲究人剑合一？”
玉禅的这个反问，引得玉飞好奇心大起：“人剑合一！当然听过，人剑合一到底是怎么回事？只是听说厉害，到底怎么个厉害法？人剑合一，就能破得了盾牌防御吗？”
这次，玉禅并未直接正面回答玉飞，反而顾左右言其他起来：“知不知道打仗的时候，拿盾牌的步兵最怕的是什么吗？”
玉飞压根没反应过来，而且一时也想不到答案。
不过玉禅直接揭晓谜底了：“是骑兵！骑兵有速度有重量，步兵即便是举最大的盾牌，也不可能扛住骑兵的冲锋！”
很自然地，不待玉飞继续询问，玉禅也揭晓同御剑之间的联系了：“只会御剑，对敌的时候最多只像个弓箭手。能熟练人剑合一，则既是骑兵又是弓箭手，更能将自身的力量同飞剑的力量发挥到最大，自然也就攻防一体了！
即便双方的法宝都差不多强悍，都是骑着马，但跑起来的马也绝对要撞翻未跑起来的马，自然也就能攻破对方防御了！”
玉飞即便是有了些心理准备，还是被玉禅揭晓的谜底惊到：“人剑合一就是这么回事儿？”
但玉禅却笑着否认了：“浅显地说，就是这么回事儿。往复杂了说，当然不止这么回事儿！
凡人和马，自然是马的力量和重量都要强过人。但修士和仙剑，就更复杂。力量上，修士大都要强过死物。但仙剑的钢铁之躯，又绝对要比血肉之躯结实。发挥好各自的优点，才算人剑合一入门！”
“只是，人剑合一，贴身相斗，那样不更危险么？”
“但危险对敌人是一样的呀！
只要你运用得好人剑合一，驽架得住人和剑的优势，你的防御未必就输给对方；要再能驽架得住这种极致的‘运动’，就绝对能掌握住战斗的主动权，先倒下的绝对是对手；如果又能同时做到‘快、准、狠’‘格、卸、借’，那么，恭喜你，你的御剑术已经登堂入室了！”
解释完这一点，玉禅对飞剑作出总结：“所以，飞剑的基础，同凡剑是一样的。只不过，飞剑是更高速的运动。但却全面加强了‘快’、‘准’、‘狠’这第一要诀三字！”
躺着的玉飞，再一次被玉禅的话深深触动，不由立刻翻身坐起，呆了好一会儿，才喃喃道：“原来，我一个劲地专研九华剑诀，竟是错了方向么......妹妹才熟悉它几天，竟然就领会得这么透彻，看得这么明白！怪不得，我练得那么勤奋，和你打起来还是有些手忙脚乱。”
面对这突如其来的褒奖，玉禅只能淡然讪讪：“反正我打小练剑，干爹从不教我繁复的变化，只要求我动作做干净、利落。”
玉飞再次静默良久。
玉禅准备再出言开导玉飞，但玉飞自己很快就调整了过来，迅速揭过此事而聊到其他：“那妹妹会人剑合一了吗？”
突然傻里傻气的问话，逗得玉禅咯咯直笑：“哥怎么那么笨呀！我们持剑相斗，不就是练习人剑合一的一种方式么，只不过速度没提起来罢了！”
玉飞果然傻眼了：“啊！”
玉禅继续笑着解释道：“持剑格斗，可比飞剑更锻炼自身的反应能力，就是为高速运动下的人剑合一打基础啊！
首先，要能做到凡剑的人剑合一，才有可能达到飞剑的人剑合一嘛，同先学好走路再学习跑步一个道理。这不就是为什么我们同时修炼，却并不影响我剑法超过哥哥么？我比哥哥先会走路而已！”
听完玉禅的讲述，玉飞深以为是，不由自主又陷入沉思，细细品味自己的所得。由此，对剑法有了更深的认识。