在忍界查克拉其实是人人都有的东西，只是有量多量少的差别，对这方面影响颇大的就是个人的资质跟血脉了。
想要成为忍者就必须能够自主的提炼并使用查克拉，这方面忍族有着绝对的优势。
查克拉数量的多寡对一个忍者至关重要，强大的忍者不一定拥有庞大的查克拉量，但拥有庞大查克拉量的一定会成为强大的忍者。
绝大多数的忍者体内的查克拉充其量也就能放上几个忍术，像宇智波这样的忍族因为精神能量强大所以能够提炼查克拉也更多，与之类似的还有千手跟漩涡，这两个忍族是天生的身体能量强大，最直接的体现就是远超常人的查克拉量，这方面连宇智波都比不上他们。
斑教导道：“人体内一百三十兆细胞产生的身体能量与精神能量的混合叫做‘体力’，‘体力’是发动体术的基础。”
“精神能量与身体能量这两个要素平均的混合在一起就可以在体内转化为查克拉，忍者提取查克拉后可经由‘结印’使用‘术’。”
“先从感知身体能量和精神能量开始吧，流的话应该不难做到才对。”
他们的弟弟是天生的三勾玉，精神能量很强，身体本来就会自主产生查克拉，学会查克拉提炼术应该不难。
流点了点头，他都姓宇智波了，还有两个优秀过头的兄长，血脉是毋庸置疑的优秀，当然不可能提炼不出查克拉来，这点自信他还是有的。
闭上眼睛，盘起双腿，按照斑教的方法流开始感知所谓的身体能量跟精神能量。
就像斑所说的，这个过程并不困难，不过一会儿他就感受到了自己体内那磅礴的精神能量，以及还不到精神能量零头的身体能量。
流：……
穿越者精神力强大原来不是糊弄人的啊。
但这差的也太大了吧，不管是质还是量，完完全全的碾压，压根不在一个量级上面。
他的精神能量在闪闪发光诶！看起来好高级的样子！
来自三次元的灵魂体在这个二次元的世界里有着压倒性的强势，质与量都跟这个世界的生物差的太大了。
哪怕绝大部分处于沉寂之中，但剩余的活跃部分也照样能够碾压所有人，他甚至有种大筒木辉夜或许也比不过他的感觉。
也不知道是不是错觉。
精神能量强大查克拉自然不可能少，这也是穿越福利了吧。
感受着这两种能量，流小心翼翼的抽取了一点精神能量，然后试图把它跟身体能量平均的混合在一起，结果就那点的精神能量直接稀释出了几十倍的量朝着身体能量就扑过去了，可怜的身体能量简直在对精神能量予取予求，大量的查克拉很快就混合形成了。
然后，
流睁开了眼睛，晕晕乎乎的看向斑：“哥哥，提炼查克拉为什么会这么晕？”
脑子发胀，身体发虚，这是正常现象吗？
头好晕…
正说着，流就朝着一边倒了下去，症状比他低血糖的时候严重多了。
斑架住了他，慌张的喊道：“流！快停下，你查克拉提炼过度了！”
流懵懵的眨了眨眼，停下了提取查克拉的动作，但身上还是好累，软绵绵的提不起力气，话也不想说了。
流闭上了眼睛，他现在只想好好睡上一觉，上辈子连续通宵三天也就这个疲惫程度了吧。
感觉像是要猝死了一样……好累……
我得睡一会儿了。
这么想着，流闭上了眼睛。
再次醒过来的时候，流发现自己正躺在床上，细微的动静唤醒了浅眠中的兄长。
对方当即睁开眼，看到弟弟清醒后松了口气道：“流，你还好吧，身体感觉怎么样？”
流慢吞吞的坐了起来，总觉得身上死沉死沉的还没什么力气，好像过度提炼查克拉的后遗症还没有完全褪去，身体的疲软让流有点委屈，忍不住开始跟哥哥撒娇了：“哥哥，好累啊。”
斑摸了摸他的额头，很好，已经退烧了。
宇智波斑简直后悔死了，他就不该教弟弟提炼查克拉的，时间还是定早了，再晚个一两年好了，流在床上躺了两天，因为身体免疫力下降一直在发烧。
提炼查克拉对流来说简直跟作死没什么区别，他根本控制不好这个度。
宇智波斑也没能想到，流从感知到提炼出查克拉居然能那么快，宇智波斑当初用了一整天，泉奈也用了三天，就这样也是族里罕见的快了，流倒好，不过一个小时就提炼出来了。
与其说是提炼，不如说是压榨。
这种天赋也不知道是好事还是坏事，但有一点可以肯定：
“以后不要再提炼查克拉了，知道吗？”
流：？？？
“为什么？明明可以提取的。”
感受着体内的状况，流颇为惊讶的发现，自己身体里的查克拉似乎还挺多的？不对，是非常多才对！
这种情况应该不至于当不了忍者吧。
“查克拉提炼过度很危险的。”
不管是身体能量还是精神能量，被抽多了都会对身体造成巨大的伤害，忍者的短命说不定也有这方面的原因。
正常情况下，人的精神能量跟身体能量相差不大，一个人能提炼的查克拉只会占身体能量与精神能量的一部分，并不足以危害到健康，剩余部分作为体力依旧充沛。
但流显然不是这种情况，他的精神能量压倒性的强，虽然只用了一小部分，但身体能量却几乎全部都被榨了出来，因为身体能量的减弱体质自然也就变差了，体质不行免疫力就会下降，会变得非常容易生病，各种并发症会混在一起出现。
流本来就体弱，再提炼查克拉就别想从床上起来了。
查克拉为什么还会提炼过度？
疑惑的看向宇智波斑，流在等待他的解释。
看着弟弟没什么精神的样子，斑叮嘱道：“流，你的精神能量太强，提炼查克拉会非常的容易，但就是太容易了啊，身体能量会被精神能量过度榨取，直接损耗你的生命力。”
“血继病会被加重的。”
流：……啥玩意儿？
他一脸懵逼的看着宇智波斑：“血继病？”
不是，我还有这玩意儿？
宇智波斑叹了口气，给弟弟解释了起来：“那是你出生时候的事了……”
随后听完宇智波斑的全套解释，流整个人都不好了。
这TMD免疫缺陷病吧，我说我怎么那么爱生病呢。
血继病，某种意义上也可以称之为天才病，不是个天才你连得的可能性都没有，但这玩意儿基本上也是英年早逝的代名词儿了。
看看原著中患上血继病的那些个人，哪个不是年纪轻轻的就要死要活的。
宇智波鼬，辉夜君麻吕，鞍马八云，鬼灯满月……
流被吓到了，头点的跟拨浪鼓似的，打死他也不会去主动提炼什么查克拉了，好不容易重活一世他还不想死呢。
哪怕知道自己有一双三勾玉都开心不起来了。
合着老子身体不好不是因为早产体弱，而是因为血继病啊，体质不行免疫力太弱！
想到这里，流简直绝望了，他可没有长门那么顽强的生命力。
这一身的查克拉简直跟催命符没区别了。
明明是宇智波一族绝无仅有的天才，结果血继病是什么鬼啊！
得知血继病的消息之后，流有点难过，他的情况估计是很难当个忍者了，不过不当忍者似乎也不是什么坏事，起码可以平平安安长大。
不上战场，又有宇智波斑跟宇智波泉奈保护，只要不作死，他自信自己可以活到忍村时代，当然，得是病情不会加重才行。
虽然流完全没把这个世界的人当人看，全是小怪NPC的情况下对见血自然也没什么畏惧跟抗拒，但他就怕自己一朝失手死在别人手上。
他可不觉得自己有什么主角光环，谁家小说的主角会有血继病啊，玩游戏还可能会死呢，这辈子可是要一命通关的。
危机这种东西离他还太远了，宇智波族地有着足够的安全性，更何况原著剧情开始的时候他估计早就死了，而且既然穿越了，流当然也不会看着斑被骗，只要影响了宇智波斑，原著的剧情基本可以砍掉了。
至于那些宇宙里来的大筒木，我死之后哪还管什么洪水滔天啊，那个净土里不是还有个六道仙人吗，他会想办法的吧。
得知血继病的消息之后流彻底的放弃了自主提炼查克拉，查克拉的产生基本上全靠身体自觉，就是这样，他的查克拉量也不在少数，似乎是为了匹配那双眼睛，流的查克拉上限迟早会增长到超影的程度，开启完全体须佐能乎都没有问题，但谁也不知道他能不能活到那个时候。
体质太差也没办法进行体术锻炼，流能研究的只有忍术跟幻术了，而有写轮眼，在幻术方面还有更大的加成。
但不管是忍术还是幻术，结印都是必须要学的步骤，跟查克拉提炼术一样是基础中的基础。