2022年5月6日星期五，晚20：15

吃到了楼下新开拉面馆的肉夹馍。馍居然是过了油的。虽然味道不错，但是溢出来的油渍让人感到罪恶。照例去农家蔬菜馆买了西红柿等蔬菜。果然要去这类店里买西红柿，可以吃到沙瓤。超市里那些空心的西红柿都是啥呀。

在薄荷健康上安排好明后两天的饮食。今天打开KEEP，做了帕老师的15分钟快乐操。不愧是帕老师，虽然全程我在划水，但暴汗如雨下。运动是苦事，但运动后洗头洗澡也够让人纠结的，当时只想躺下不动。今天自发运动了20分钟，又开始动心思要买室内防滑运动鞋了。

今天处理有些工作，略微手快了一点。下午办公室就剩我一人，翻看英语新闻，抄写单词和句子，阳光明媚的初夏，是岁月静好的味道。